Tagged: Tips kurus dan sihat

0

CINCH TEA ANTI KANSER, BAKAR LEMAK LEBIH EFFEKTIF!

Untuk yang menggemari teh, harini saya nak kongsikan alternative teh yang lebih baik. Atau mungkin anda penggemar minuman lain, anda boleh terus membaca untuk bertukar kepada option yang lebih sihat, lebih baik untuk tubuh,...

0

10 MAKANAN ELAKKAN PERUT BUNCIT – MESTI BACA!

Salam Sejahtera Perut buncit merupakan satu ‘masalah’ umum bagi ibu-ibu selepas melahirkan. Kekadang berat badan dah OK, tapi dekat perut tak berapa OK. Namun ramai juga ibu ibu yang bermasalah untuk kembali ke berat...

0

BERJALAN UNTUK KESIHATAN LEBIH BAIK

Secara umunya kita tahu banyak bergerak, banyak berjalan adalah lebih baik untuk kesihatan kita. Entri kali ni, saya nak kongsi kebaikan berjalan dengan korang semua. Kita dah tahu kebaikan, cuma lagi cun untuk kita...

TURUN DARI 72KG KE 55KG DENGAN SHAKLEE! 0

TURUN DARI 72KG KE 55KG DENGAN SHAKLEE!

Salam sejahtera,  Harini saya mahu berkongsi satu testimoni yang buat saya teruja! yelah, pasal berat badan semua orang teruja kan? Tak kira lelaki atau perempuan yang ada masalah berat badan berlebihan mesti nak turunkan...

CARA KEMPISKAN PERUT BUNCIT YANG BERKESAN 2

CARA KEMPISKAN PERUT BUNCIT YANG BERKESAN

Ramai antara kita sering mencari petua-petua untuk kempiskan perut. Kalau google banyak sangat petua yang ada. Dari segi tradisional, moden, krim sapuan dan macam-macam lagi.  Apa tandanya? Semua orang nak perut kempis, tak nak...

Shaklee Shape Up Program ~ Jadi lebih langsing, bertenaga, lebih keyakinan! 0

Shaklee Shape Up Program ~ Jadi lebih langsing, bertenaga, lebih keyakinan!

Salam buat semua pembaca blog. Alhamdulillah Syawal dah masuk hari ke 9. Saya doakan anda semua st sejahtera. Bagaimana sambutan Syawal? Jemputan kenduri dan rumah terbuka berderet-deret. Kalau ikutkan nafsu semua nak makan kan…....

Dari size 34 ke 29, Dari berat 74kg ke 60kg, Apa Rahsia Hasmah? 0

Dari size 34 ke 29, Dari berat 74kg ke 60kg, Apa Rahsia Hasmah?

Alhamdulillah, kami dah selamat sampai di Miri. Harini masuk hari ke-3. Beberapa orang tanya tentang weight management. Ada nak kurus, ada nak gemuk. Dikesempatan hari ni, saya sharekan pengalaman Hasmah bagaimana dia kurus. Jeng2…....

Tips Kurus 1 0

Tips Kurus 1

Salam Bahagia, Petang santai begini jom saya kongsikan sedikit tips untuk kurus secara sihat…. 1 Senaman ~ Tips kurus paling berkesan melakukan senaman selama 20 minit, sebanyak 3 kali seminggu. Bagi yang sedang berdiet,...